嘿，小伙伴们，秋天一到，是不是觉多礼魄运行有点小情景了？王人说“秋天不补，冬天耐劳”，这话可真不是怪异说说的！

夏天的时辰，我这个冰淇淋、奶茶控几乎是放飞自我，效能一到秋天，玻璃胃就运行“顺从”了，时常常就给我来个“小惊喜”。脾胃不好，东说念主看起来就显老，就像大树穷乏了养分，叶子再怎样浇水施肥亦然干枯落叶的命。

但你们知说念吗？我有个80多岁的奶奶，天然脸上布满了岁月的踪迹，但皮肤一经红润有光辉，声息洪亮，精神实足，全王人不像个80多岁的老东说念主！她有啥诀窍呢？蓝本啊，她每年入秋后王人会煮红薯山药小甜羹。